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酵素液の置き換えダイエットの効果は?5キロ痩せました!

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いままで履けていたズボンが入らなくなったため。
産後、授乳をやめてすぐ太ってきました。
授乳していた時期と同じくらい、たくさん食べていたからだと思います。
加えてあまり運動もせず、0歳児といっしょにごろごろしていたら太りました。
このままでは着れる服がなくなってしまうと思い、ダイエットを決意。
また、子供といっしょに児童館へ行くと、きれいで細いお母さんが多かったのです。
子供に「こんなお母さん嫌だ」と思われたくなくて、しっかりダイエットしようと思いました。

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酵素液の置き換えダイエットの効果

ご飯とパンを減らし、腹筋とストレッチをしました。
子供番組の体操にあわせていっしょに身体を動かしました。
2週間この生活をすると、2キロ落ちました。
でもまだ産前の体重になっていなかったので、ネットで知った「酵素液」を試そうと思いました。
ベジライフ酵素液を1本購入して、朝置き換えました。
お腹はすきましたが、ダイエットのためだと思い2週間続けました。
ベジライフ酵素液で置き換えダイエットをすると、1週間目で2キロ落ち、
2週間過ぎて全部飲み終えたら1キロ落ちてました。
ベジライフ酵素液のおかげでトータル3キロ落ちました。
自力ダイエットとベジライフ酵素液で5キロ落ちたので、
いまはキープできるように、腹筋とストレッチを続けています。

5キロ痩せてキープ出来ています。

5キロ落ちていまキープできています。
このダイエットをしたのが9月後半~11月です。
12月になり、食べる機会が増えて、鍋物やケーキ、お菓子を食べていると1キロ戻りましたが
あわてて食べすぎないよう調整すると、また1キロ減ってキープ状態に戻れました。
ネットで調べると「毎日ストレッチすることでリンパの流れが良くなり、代謝が良くなる。
老廃物が出て行くようになる」
と書いてましたが、実際やってみてこれは本当だなと感じています。
食べたくなるたび「食べてしまったら体重が戻る」と自分に言い聞かせることで、食べすぎを防いでいます。
5キロ体重が落ちて、体調も良くなりましたし、お通じも良くなったので、ダイエットして良かったと思ってます。

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