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二の腕を細くする方法は?セルライトでリンパマッサージ

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結婚が決まったので、ドレスの試着に行きました。そこで、二の腕の太さがかなり太くて目立っていたので痩せることを決意しました。また、ウエスト周りもしっかりとくびれのある細身のドレスを選んだので、それが綺麗に見えるようにと思いました。脇の部分も開いたタイプなので、はみ出したお肉を少しでも目立たないようにしたいと思いました。
サンプルの写真を見せてもらうと、どの花嫁さんも脇、二の腕が気になるように写っていたので、自分は少しでもマシな姿で写真が残せるように痩せようと思いました。

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二の腕を細くする方法

セルライトでリンパマッサージ

結婚が決まる前からジムに通っていました。しかし、ジムでは成果が現れず、ブライダルエステとしてリンパマッサージに行くことにしました。そこで言われたのが、セルライトがとても多いとのことでした。セルライトがあることで、ジムで筋肉をつけると、脂肪が筋肉と絡み付いて更に身体が太くなってしまうということでした。また、立ち仕事のため毎日のように身体がむくんでしまいます。そのむくみをそのままにしていたのですが、それではむくみで太くなったままがになってしまうので、家でもマッサージを始めました。
むくみには血行不良が関係しているので、お風呂で浴槽に浸かって身体を温めて、浸かったままセルライトを潰すようにすることと、血液を心臓の方に戻すように足首から太ももを下から上に揉んでいきました。太ももの付け根が老廃物の排泄箇所なので、そこにかけてしっかり解していきました。

知り合いの人に紹介してもらったのがきっかけです。ちょうど、ジムの効果を疑っていたので、行ってみようかなと軽い気持ちで行きました。しかし、一回でサイズダウンして、すぐに効果が現れたので継続してリンパマッサージでダイエットすることにしました。

3ヶ月ほどでパンツスーツがゆるくなってきました

最初は、セルライトがかなり多くて1ヶ月に3回くらい日にちをあけずに通っていました。
それから、3ヶ月ほど経って回数が減らされていきましたが、自宅でのケアを毎日実践していたので、リバウンドすることはありませんでした。
当初から、食事制限は全くしておらず、食べたいだけ食べていましたので、リンパマッサージの回数を減らしたからと言って食事の調整もしていません。
半年経った頃には1ヶ月に1回の頻度ですが、毎日のケアを続けることで体型をキープできています。
通い初めてから、3ヶ月ほどで普段着ているパンツスーツがかなりゆるくなってきました。
サイズとしては、二の腕が5センチ、ウエストは6センチ細くなりました。また、体重は3キロ落ちました。

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