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「 wanwan-adの記事 」 一覧

バストアップ

安全!体に無理のないバストアップ~2カップアップ!

2015/4/7  

私は高校生の時、周りの友達のバストがどんどん成長していく中で自分のバストは全く成長しませんでした。クラスの男の子同士の「〇〇ちゃんは胸が大きい」などという会話をよく小耳に挟んでは、自分は貧乳だと言われ ...

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食事の置き換えダイエットで10キロ成功

2015/4/7  

学生の頃は運動部に所属していて沢山食べてもすぐに消費されていたので、体系を維持できていたのですが、高校生になり運動する量が減ったにも関わらず、食べる量だけは変わらずご飯もおかわりして、間食もして、学校 ...

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ダイエットでリバウンドする理由~10キロもの減量に成功した結果は?

2015/1/4    

元々僕は野球をしていて筋肉質な体をしていました。しかし、様々な理由により野球を止める事になったのです。野球をやっていた時は筋肉を付けるためにも、成長期という事もあり沢山の食べ物を摂っていました。しかし ...

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短期ダイエットにおすすめ!3週間の食事制限レシピ

2015/1/4    

ダイエットのきっかけは、会社の社員旅行てハワイに行くことになったことです。 会社は起業10年のベンチャー企業で社員の平均年齢が20代というとても若い会社です。そのため、プランの中は大半が海のアクティビ ...

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太りにくい体を作る方法~脇腹のダイエット

2015/1/4    

元々そんなに出ている方ではなかったのですが、脇腹のお肉が気になりダイエットを決意いたしました。理由は、夏に友達とプールに遊びに行った際に気になったり、パンツを履いたときに若干気にはなっていたのですが、 ...

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置き換えドリンクのおすすめは?足を細くするダイエット

2015/1/4    

私は中学生の頃から足が太くてコンプレックスでした。上半身は華奢なのになぜか足が太くバランスが悪くて、そのせいで着たい服を沢山我慢しました。本当は短いスカートを履きたいし、女の子らしい服装をしたいのに人 ...

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短期間でダイエット!モデルの様なすらっとした体形になる方法

2015/1/4    

ずっと子供の頃から、食べる事が好きで食べる以外、何も趣味がなく、運動も中学生の時、陸上部で運動して以来何も体を動かすことをしていませんでした。高校になってからは、胃袋は部活動していた頃の大きさのままで ...

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ストレスによる過食状態から1ヶ月に1キロのペースで痩せる

食品会社に就職が決まりました。さまざまな種類の冷凍食品を取り扱う会社でしたので、新商品が出るたびに試食会が行われました。一口ずつ食べればよかったものを、どれもが目新しく美味しそうに見えた新入社員の私は ...

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妊娠して体重が戻らない!焦らず2か月ダイエットで痩せる

2015/1/4  

妊娠する前は、体重は痩せていた方だったのですが、妊娠、出産を経て、なかなか元々あった体重には戻らなかったのですが、子供に母乳を飲ませているうちにどんどん体重も減ってきて、元の体重より痩せることができた ...

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産後のお腹周りは骨盤の矯正ベルトで戻す!

2015/1/4    

出産したあとのお腹はまるで腐ったりんごのようになります。伸びていたお腹の皮膚が出産し、赤ちゃんがでるので、子宮が収縮し一気に縮まるので、皮膚は黒ずんでおりぶよぶよとなんとも言えないさわり心地です。 自 ...

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小さい頃から元々太って60キロ・・絶対痩せる!で45キロ

2015/1/4  

小さい頃から元々太っていて、痩せていたことがありませんでした。出産で益々体重が増え、気づいたら60キロになってしまい、焦ったのがきっかけです。いつも読んでいた雑誌のモデルさん達がうらやましく、おしゃれ ...

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食事制限でダイエット

2015/1/4  

ウエストラインがゴムでないようなパンツやスカートは着れないことが多く、着たとしてもぴったりし過ぎてみっともないと感じたので、ダイエットしようと感じました。特にお腹の贅肉は、チュニックタイプのぽっこりお ...

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酵素液の置き換えダイエットの効果は?5キロ痩せました!

2015/1/4    

いままで履けていたズボンが入らなくなったため。産後、授乳をやめてすぐ太ってきました。授乳していた時期と同じくらい、たくさん食べていたからだと思います。加えてあまり運動もせず、0歳児といっしょにごろごろ ...

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二の腕を細くする方法は?セルライトでリンパマッサージ

2015/1/4  

結婚が決まったので、ドレスの試着に行きました。そこで、二の腕の太さがかなり太くて目立っていたので痩せることを決意しました。また、ウエスト周りもしっかりとくびれのある細身のドレスを選んだので、それが綺麗 ...

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